Pidä huolta!

Pidä huolta laulaa Pave Maijanen vuonna 1981 julkaistulla kappaleella. Nyt tuo kappale nousi ajankohtaiseksi, kun Helsingin Jätkäsaaren muusikoiden talo Jallukan muusikot tempaisivat ja esittivät naapurustossaan kyseistä kappaletta. Ajattelin heti tuon uutisen kuullessani, että "hei, tämähän on juuri se sanoma, jota nyt kaivataan!". Pidä huolta itsestäsi ja läheisistäsi tällaisena aikana, joka on varmasti monelle pelottava ja stressaava. Mielestäni nyt on tärkeää keskustella tuntemuksista läheistensä kanssa ja olla myös valmis kuuntelemaan miten muut kokevat tilanteen. Nyt ei pidä vähätellä muiden tuntemuksia, mutta samalla pitäisi myös pyrkiä välttämään ylireagointia ja panikointia. Tärkeää on myös seurata viranomaistiedotuksia, mutta vältä lööppejä, jos koet että ne herättävät sinussa liikaa huolta tai pelkoa. Meidän maa tekee nyt valtavia, mutta välttämättömiä toimenpiteitä, jotka vaikuttavat normaaliin elämäämme. Tästä syystä myös meillä Mikkelin Setlementillä on päätetty perua kokonaan toistaiseksi kaikki sisätiloissa tapahtuvat toiminnat. Näin mekin pyrimme omalta osaltamme hillitsemään tartunnan leviämistä.

Luonnollisesti vallitseva tilanne näkyy meillä Nuotiopiirinkin toiminnassa ja joudummekin perumaan toistaiseksi kaikki ohjelmat joihin pitäisi matkustaa yhteiskuljetuksella. Lisäksi ohjelmien osallistujamäärät on pidettävä pieninä, alle kymmenen henkilön ryhminä ja osallistujien on oltava alle 70-vuotiaita. Meidän toimintamme ei pääty siis täysin, vaan järjestämme ainakin toistaiseksi jokainen arkipäivä kävelylenkin tai jonkin muun ulkoilutuokion Mikkelin, Mäntyharjun tai Haukivuoren keskusta-alueiden lähellä. Tällaisena aikana on tärkeää saada muuta ajateltavaa ja toivomme, että yhteisten ulkoiluhetkien avulla korona-uutisoinnit ja huoli voidaan siirtää hetkeksi taka-alalle. Näin keho ja mieli voivat hetken rentoutua. Mikäli siis haluat seuraa ulkoiluhetkiin meihin, Nuotiopiirissä saa olla yhteydessä. Toimintaamme osallistut kuitenkin omalla vastuulla, mutta varmistathan, että olet varmasti terve. Nuhassa ei saa meidän toimintaan osallistua. Jos sinun ei ole mahdollista tai et halua itse lähteä ulos, niin voit silti ottaa kotona itsellesi hetken luonnossa vaikka videoiden, kuvien tai äänien muodossa. Itse kuuntelen usein luonnonääniä Spotifysta, Youtubesta tai jostain muualta internetistä, jotta saan osan luontoa arjen keskelle. Joskus äänet vievät minut sateiseen metsään ja joskus meren rannalle, mutta jokainen kerta saan hetken etäisyyttä arjen rasitteista ja koen olevani hiukan rentoutuneempi. 

Vaikka maailman tilanne onkin pelottava ja ympäri maailmaa tehdään töitä viruksen hillitsemiseksi, niin pyritään silti nauttimaan kaikesta hyvästä mitä meillä on. Me Nuotiopiirissä olemme kääntäneet katseemme jo tulevaan ja suunnittelemme toimintaa koronan jälkeiseen aikaan. Samalla pyrimme myös muistuttamaan sosiaalisen median kautta miten tärkeää on pitää luonto osana arkea ja omaa hyvinvointia. Ei anneta pelon voittaa, vaikka maailman tilanne onkin huolestuttava. Pidetään siis kaikki huolta itsestämme ja toisistamme. Yhdessä me selvitään tästäkin.

P.S. tässäpä linkki luonnon ääniin nuotion äärellä (klikkaa tästä)

Tervetuloa Nuotiopiirin loisteeseen!

Huh! Olipahan eriskummallinen talvi vai lieneekö tuo päättynytkään vielä...? Yleensä lämmittävä aurinko, talitinttien laulu ja kenkien alla rahiseva hiekka viestivät kevään saapumisesta, mutta voiko kevät saapua, jos ei ole ollut talveakaan?! Säätilat on vaikuttaneet paljon meidän toiminnan suunnitteluun ja järjestämiseen, eikä muutoksilta ohjelmissa ole vältytty. Muutokset toiminnassa eivät kuitenkaan rajoitu pelkästään ohjelmistoon vaan helmikuun lopussa Nuotiopiirissä aloitti uusi ohjaaja Niko, joka työskentelee hankkeen loppuun Tiinan aisaparina. 

Niin ja tosiaan, tervetuloa meidän upouuden blogin pariin! Tänne kirjoitamme kokemuksistamme Nuotiopiirin parissa ja samalla pyrimme esittelemään erilaisia retkikohteita Mikkelin läheltä sekä kerromme mitä ne voivat tarjota uteliaalle retkeilijälle. 

Jos Nuotipiiri ei ole sinulle entuudestaan tuttu, niin avataanpa tässä hiukan mistä on kyse. Nuotiopiiri on siis Mikkelin Setlementin hanke, jolla pyritään vahvistamaan henkistä ja fyysistä hyvinvointia luontokokemusten avulla. Lisäksi aktiivisimmista Nuotiopiiri-jäsenistä on koottu luontopyramidi-ryhmä, jonka kanssa lähdetään luontokohteisiin vähintään kerran viikossa. Alle on pyritty avaamaan luontopyramidin ajatus kuvana.

Luontopyramidi ajattelu koostuu neljästä tasosta, jossa pyramidin perustana toimii päivittäiset luontoannokset lähiluontoalueilla.

Seuraavalla tasolla ovat viikottaiset retket luontokohteisiin, joissa kaupungin hälystä ei ole häiriötä.

Kuukausittaisiin annoksiin kuuluu useamman tunnin pituiset retket kauempana oleviin retkikohteisiin.

Pyramidin huipulla on 2-3 päivän mittaiset "erämaa-kokemukset", jotka ovat perusteellinen irtiotto arjesta.

Tällä viikolla luontopyramidi-ryhmän kanssa kävimme katsomassa Porrassalmenlintutornista näkyisikö muuttolintuja jo Iso-Surnun rannoilla. Sää ei ollut kovin otollinen, kun räntää alkoi vihmoa taivaalta kesken kaiken ja sumu haittasi osaltaan näkyvyyttä. Muuttolintuja emme siis vielä nähneet, mutta useampi käpytikka nakutteli läheisissä puissa. Lisäksi varikset tutkivat vanhojen pilkkireikien ympärillä, josko pilkkijät olisivat jättäneet jotain jälkeensä jäälle. Seura oli jälleen mitä parhainta ja jutustelun lomasssa saimme makeat naurut useaan otteeseen. Lisäksi kevään lintutarkkailun kannalta on mahtavaa seurata kuinka nyt täysin hiljainen lumenpeittämä järvi muuttuu kevään aikana kodiksi erilaisille lajeille, joten tässäkään mielessä kokemus ei mennyt hukkaan.   

Loppukuusta järjestettävä retkipäivä Anttolanhoviin täyttyi todella nopeasti ja ikävä kyllä tuolle retkelle ei ole enää vapaita paikkoja. Huhti- ja toukokuun aikana suunnitteilla on lisää linturetkiä sekä päiväretket Repoveden ja Leivonmäen kansallispuistoihin. Seuraa siis tarkkaan meidän sometiedotuksia ja nappaa Setlementin kuukausiohjelma mukaasi Mikkelin Setlementiltä tai nettisivuilta😉 

Nähdään retkillä!